hypnothérapie

                           

L'hypnose est aujourd'hui un des outils que nous utilisons couramment au centre de l’Harmonie.


Nous enseignons aussi la pratique de l’autohypnose afin que la personne puisse elle-même facilement mieux gérer son stress ou sa problématique dans son quotidien.


L'hypnose est aussi à l'origine de la sophrologie, méthode plus récente (1961), ainsi que d'autres techniques de relaxation.


Les indications sont très larges et concernent en fait une très large gamme des problématiques humaines, psychologiques et somatiques:
Angoisses, troubles névrotiques, arrêt du tabac, perte de poids, stress, énurésie, insomnie, phobies, allergies, traumatismes, deuils, tocs (troubles obsessionnels compulsifs), timidité, etc...


Mais aussi, anesthésie hypnotique, préparation mentale (chirurgie, sport, examen), résolution de conflit, apprentissages, développement personnel, etc.


Cependant, contrairement à une idée répandue selon laquelle l'hypnose est une forme d'inconscience ressemblant au sommeil, des recherches récentes suggèrent que les sujets hypnotisés sont pleinement éveillés et qu'ils focalisent leur attention.


Voir annexe ici (lien wikipédia)https://fr.wikipedia.org/wiki/Hypnose#Approches_th.C3.A9rapeutiques